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Scheinfasten auf dem Augustenhof

Scheinfasten ist keine Schummelei. Die Fasting Mimicking Diet (Scheinfasten) ist eine völlig neue Fastenmethode. Sie wurde von dem amerikanischen Zellforscher und Gerontologen Prof. Dr. Valter Longo entwickelt und hat mittlerweile tausende Anhänger. Es gibt bereits zahlreiche Koch- und Sachbücher zu diesem Thema.

Scheinfasten verspricht alle Vorteile einer Fastenkur, ohne vollständig auf Nahrung verzichten zu müssen. Es handelt sich um ein fünf Tage dauerndes, veganes Ernährungsprogramm, das einer präzisen Zusammenstellung von Proteinen, Ballaststoffen und Fetten folgt. Dadurch erhält der Körper alle wichtigen Nährstoffe, wird jedoch trotzdem in einen Fastenzustand versetzt – mit allen positiven Stoffwechseleffekten.

Und das Beste: Scheinfasten kommt ohne strenge Fastenvorbereitungen und den vollständigen Nahrungsverzicht aus, der bei einer klassischen Heilfastenkur sonst üblich ist.

Alles auf einen Blick

Das sind unsere Scheinfasten-Wander-Kuren auf einen Blick
 

  • 6 Übernachtungen im Einzelzimmer

  • 3 frisch zubereitete Fastenmahlzeiten pro Tag (rein vegan und basisch nach dem Scheinfastenprinzip von Dr. Longo)

  • Tee und Wasser ohne Ende

  • Täglich geführte Wanderungen (8 – 12 km) in der Umgebung

  • Nachmittagsveranstaltungen (entweder Yoga, Massagen oder Vorträge rund um das Thema Gesundheit und Ernährung)

  • Wellness (Sauna und Fitnessraum, Kneippsche Güsse) im Haus

  • Grüne Ruheoase in unserem 3 ha großen Park mit Outdoor-Schach, Tischtennisplatte und Trampolin


Hier findest Du unsere Termine und Preise mit den einzelnen Schwerpunkten​

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